Поиск
говори с растениями

говори с растениями

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 116175948

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club116175948

Похудение. Убери лишнее - останешься только ты. Всем доброго времени суток. Меня зовут Владимир и я расскажу Вам о том как похудеть/избавиться от лишнего веса/подкожного жира (кому как больше нравиться) раз и навсегда без диет, многочасовых тренировок, чудо-таблеток и порошков, а также прочих магических составов и зелий и постоянно оставаться в такой форме в любой день, зимой и летом, не взвешивая порции и судорожно не считая калории.

Похудение. Убери лишнее - останешься только ты

anorexia. Идеальный вес для каждого свой. Создаем дневники, стремимся к цели, поддерживаем друг-друга.
Худеем, дорогие друзья!
Сразу замечу, группа посвящена ненормальной худобе и на стену будут добавляться только восхваления Ей.
Но в темах группа будет специализироваться на обсуждениях и полезных статьях о похудении.
Правила :
1) Если уж вы вступили в нашу группу , будьте добры активнеее.
2) Если вам по каким то причинам разонравилась наша группа мы просим вас молча выйти из группы,не портя настроение ни админам ни участникам группы.
Как стать анорексичкой? Диета
Для начала необходимо определить четкие границы. Придумайте для себя правила, от которых вы не будете отклоняться ни в коем случае. Например, есть только желтую еду по понедельникам, и только коричневую по четвергам. Или есть только фрукты. Или же есть через день. Или только по ночам. Или стать вегетарианкой.. Или только в дни, содержащие букву «и». Или создайте свой собственный вариант какой-нибудь известной диеты вроде Кремлевской, Зоны, диеты Монтиньяка или Аткинса. Подключите всю свою фантазию.
А теперь мы с вами переходим к ритуалам, привычкам, уловкам и хитростям, которые используют анорексички.
· Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500;
· Расшатывайте свой обмен веществ, постоянно меняйте количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это всегда происходит при низкокалорийных диетах. Ведь когда при уменьшении количества потребляемых калорий вес продолжает набираться;
· Спите как минимум восемь часов в день. И хотя бессонная ночь позволяет вам потратить калории, но если вы не будете спать, то ваш обмен веществ станет медленнее, а следовательно ваш аппетит увеличится процентов на 15, не меньше.
· Все, что едите записывайте в том самом блокноте. Так вы сможете легко понять, что из съеденного оказалось лишним, а также это увлечет и займет вас на некоторое время;
· Обязательно принимайте витамины, для того, чтобы не портились зубы, волосы, кожа и прочая;
· Вы, возможно, не догадывались, но диетическая кола и другие газированные диетические напитки гарантируют вам чувство полного желудка всего за одну калорию за стакан;
· Как можно чаще чистите зубы и язык. Это ощущение во рту уменьшит ваше желание чего-нибудь съесть, даже если вы не выдержите, то пища будет иметь неприятный вкус. И скорее всего в следующих раз вам не захочется есть невкусную пищу?
· Пейте как можно больше жидкости. Употребляйте по стакану воды или газировки каждый час. Пейте сразу же, как только у вас возникнет желание кинуть чего-нибудь в рот. Лучше всего пить ледяную воду, тогда организму придется потратить на ее согрев несколько лишних калорий. Пейте и во время еды, чтобы избежать переедания;
· Кофеин убыстряет обмен веществ. Поэтому заваривайте по две-три чашки кофе в день.
· Упражнения.Не брезгуйте занятиями физкультурой. Она поможет вам сжечь съеденные калории, при регулярных занятиях кожа не будет обвисать после слишком быстрого похудения, мышцы будут по-прежнему в тонусе. К тому же занятия спортом также уменьшают аппетит. Попробуйте бегать или же купите себе хотя бы скакалку.
· Постоянно находитесь в движении, ну хотя бы минимально махайте ногой, пока занимаетесь или читаете, а еще сидите прямо – так вы будете тратить еще больше калорий.
· Сделайте свой распорядок дня очень напряженным и насыщенным, чтобы у вас не было времени на срывы и объедания. И постарайтесь подольше оставаться вне дома;
· Придумайте, чем занять свой рот. Это может быть жвачка, освежающие леденцы без сахара, диетическая кола, вода, сигареты;
· Кладите деньги в копилку каждый раз, когда вы все же смогли устоять против соблазна, или же занимались, при этом валясь с ног от усталости. Так, вдобавок, у вас появи

Макияж . Наращивание ресниц . Брови . Винница. Здравствуйте! Добро пожаловать! Рада видеть вас в группе которая посвящена искусству макияжа, наращиванию ресниц, моделированию и коррекции бровей. С удовольствием вместе воплотим ваши пожелания в жизнь. Доступные цены и качественная робота. Все что от вас требуется хорошее настроение.
Для связи со мной пишите в личные сообщения на странице.
Всем девушкам, кто пользуется услугами наращивания ресниц!
★Приложено фото и видео!
❓Как ухаживать за нарощеными ресницами, если Вы хотите продлить их время носки и качество:
⃣ Первые 24 часа 🕒 не подвергать искусственные ресницы влажным 🚿 и температурным ♨воздействиям (баня, сауна, бассейн)
⃣ Если вы наращиваете реснички на отдых/море 🏄 по-минимуму допускать или не допускать вовсе воздействия морской воды 🏊 на ресницы (клей, на которые крепятся реснички не любит соли). После соленой воды промывать ресницы проточной водой с мылом/пенкой.
⃣ Не тереть глаза👉, не спать лицом в подушку😴, не плакать 😢⛔ Все это приведет к потере нарощеных ресниц.
⃣ Соблюдать гигиену глаз: умываться🛀 можно и нужно! Делается это аккуратно с мылом/пенкой для умывания по росту ресниц сверху👆 и снизу👇, за тем аккуратно смыть водой. Чистые, мокрые ресницы аккуратно промокнуть полотенцем, удаляя лишнюю влагу. После полного высыхания на воздухе расчесать спец. щеточкой.
⃣ Тушью не пользоваться⛔. В Туше содержится % жиров, который растворяет клей. Пользуясь другой косметикой для глаз, удалять ее бережно, спец.жидкостью или мицеллярной водой.
Помните⚠ Применение любой косметики может сократить жизнь искусственным ресницам.
⃣ Не выдергивать и не снимать самостоятельно нарощеные ресницы⛔! Не перенащивать ресницы. Срок носки ресниц в среднем составляет 1 месяц. Для снятия обратиться к мастеру!
⃣ Не применять к искусственным ресницам приборы для завивки ресниц.
⃣ При возникновении дискомфорта, аллергической реакции СРОЧНО ⚠обратиться к мастеру!

Макияж . Наращивание ресниц . Брови . Винница

Сайкл в Толмачево. Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру?
Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь ненавистные калории.
♦ Как выглядит сайкл?
Выглядит он, как быстрая групповая езда на велосипеде. Только вместо велика специальный тренажер. Проходят сайкл-тренировки под руководством тренера. Он говорит, с каким темпом и с какой нагрузкой крутить педали, а в перерывах между командами подбадривает и развлекает участников. И все это под весёлую, энергичную музыку.
♦ В чем польза сайкла?
Сайкл – это комплексная тренировка, которая прокачивает все – от ног до силы воли. Если конкретно, то сайкл полностью прорабатывает мышцы ног и помогает сбросить лишний вес.
Сайкл – это мощная кардионагрузка. За одну тренировку можно сжечь до 800 калорий. Причем в отличие от многих групповых занятий, сайкл –один из самых безопасных. Благодаря тому, что сайкл-тренажер можно настроить индивидуально под человека, нет риска получения травм. Кроме того, у сайкла минимальная ударная нагрузка на позвоночник и суставы. Бег в этом плане опаснее.
РЕЗУЛЬТАТ:
- красивая подтянутое тело без лишней жировой прослойки
- крепкая дыхательная и сердечно-сосудистая системы
♦ Сколько длится тренировка? Как часто надо ходить на сайкл?
Обычно сайкл-тренировка длится ВСЕГО 30-45 минут. Этого достаточно, чтобы получить пользу для здоровья, сжечь «лишнее», зарядиться эмоциями и сохранить силы на время с родными.
В идеале следует заниматься сайклом 3-4 раза в неделю, но только в том случае, если нужно СИЛЬНО сбросить лишний вес. Если же цель – укрепить мышцы, то достаточно 2-3 раз в неделю.
♦ Для кого сайкл?
Сайкл подойдёт всем, кто:
- любит езду на велосипеде
- не может ходить много и часто на фитнес
- хочет похудеть и обрести стройную фигуру
- скучает на обычных групповых занятиях
- занимается силовыми тренировками. Поясним: такая велотренировка улучшает кровообращение, а значит, кровь с кислородом быстрее поступает к мышцам и ускоряет их рост.
Расписание и стоимость:
https://vk.com/topic-163253833_38126553

Сайкл в Толмачево

Корсет Waist trainer| Помада Kylie СПБ. Чтобы заказать пишите в ЛС администратору или звоните по тел: 89992233213.
Самовывоз или доставка Санкт-Петербург в день заказа, Москва на след. рабочий день.
Корсет Waist trainer -1350 руб.
Помада kylie birthday edition 6 шт в наборе - 1150 руб.
Как работает WAIST TRAINER Корсет WAIST TRAINER делает талию осиной благодаря постоянному и постепенному воздействию на проблемную зону. Латексный пояс создает эффект сауны, что способствует усиленному потоотделению. Поэтому из зоны воздействия легко выводятся шлаки, токсины, уходит жир. Также создаваемая компрессия заставляет человека употреблять меньше пищи – желудок сдавливается. Использовать WAIST TRAINER можно для повседневного ношения, чтобы визуально уменьшить талию, для тренировок. В последнем случае можно снизить нагрузку на спину, получить поддержку для мышц, вывести лишнюю влагу из организма. «Тренер талии» требует регулярного использования – в течение 3-4 часов ежедневно. Максимальное время ношения корсета-пояса – до 9 часов в день.
В наличии только чёрные цвета! Размеры с xs по xl.
Помада Kylie Birthday Edition — абсолютно новый релиз на косметическом рынке. Долгое время многие модницы хотели макияж «как у Кайли». И вот модель и бизнес-вумен решила выпустить собственную помаду. Но это не один продукт, а целый комплект матовых помад с водной основой. В золотую коллекцию входят шесть самых востребованных оттенков. Стойкие, модные, нюдовые, матовые оттенки никого не оставят равнодушными. Ваши губы будут приковывать к себе восхищённые взгляды, не только мужчин, но и завистливые женщин.

Корсет Waist trainer| Помада Kylie СПБ