===█==●==●==●==<< [К][а][ч][к][и] [В][к][о][н][т][а][к][т][е] >>==●==●==●==█===

Описание

Поради всім хто хоче наростити мязи. Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.